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五味子补肾宁心更年期失眠喝五味子茶

归档日期:05-02       文本归类:枳壳      文章编辑:爱尚语录

  天津读者魏女士推荐:进入更年期后,我经常出现夜眠不宁、健忘、易怒等症状。有人给了我一个方子:五味子10克,水煎代茶,频频饮用,每日1剂。连服15天后,失眠次数明显减少,其他症状也消失了。请专家点评一下这个茶。

  成都中医药大学中医药情报室副研究员蒲昭和点评:更年期综合征主要表现有眩晕、耳鸣、失眠、健忘、潮热汗出、烦躁易怒等一系列症状。中医认为,此病多与脾肾阴虚、心气不足或肝失调达有关。

  五味子(北五味子)味甘酸,性温,有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效,常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。药理研究表明,五味子有安神镇静、扩张血管、抗衰老、护肝等作用。临床应用证明,五味子无论单用还是配伍煎汤,对更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效,尤其对睡眠改善较明显。此代茶饮也可作为一般失眠者服用。五味子煎煮前最好压碎,药效更显著。正如已故著名中医蒲辅周所说:“凡用北五味子,必须捣破,五味乃全。”▲

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