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　　红枣枸杞决明子一起喝有健脾益胃的功效，润肠通便，益精明目，补中益气、养血安神还可改善皮肤状态，一定程度上能提高人体免疫力。

　　枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。

　　红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。

　　当今社会，“三高”已经成了常见病，不光困扰着老年人，很多长期久坐、烟酒不忌、暴饮暴食的年轻人也患上此症。在此推荐一款药茶，能帮助降三高。

　　桑叶味甘苦、性寒，善于疏散风热、清肺润燥、清肝明目。现代药理研究表明，其有显著的抑菌、降血糖、降血压等作用。

　　枸杞味甘性平，可滋补肝肾、益精明目、润肺止渴。现代研究表明，它有降血糖、降血脂、增强免疫、抗肿瘤、保肝及抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗氧化、抗辐射多种功效。

　　诸物合用，能清肺润燥、养肝明目、生津止渴、化浊降脂、通利二便，不光适合“三高”人群，春夏一般人群也可饮用。

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